Flat Belly Challenge + Glutes Enhancement

See changes from the first week. We are ready to help you transform your body.

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The Flat Belly Challenge + Glutes Enhancement is an online program that focuses on losing fat and building muscle

Lose Body Fat and Gain muscle

Improve digestion, reduce inflamation and stress

Reduce the risk of chronic diseases

Easy to prepare meal plan

Train at the gym or at home

What’s Included?

4-Week Weekly Meal Plan
Grocery List
Recomended food brands
Food Equivalents
Meal recipes
Workout plan at gym and home
Unlimited messaging with your nutritionist via WhatApp

Choose the Best Plan for You

WOMEN🍑

MEN🍑

No available programs

Testimonials

¿Cuándo inicia el próximo reto?

Cada mes inicia un nuevo reto
¿Puedo hacer este reto si no vivo en México?

Si, sin problema, el reto es en línea.
¿Puedo iniciar el reto antes de la fecha de inicio?

Si lo puede iniciar antes.
¿Puedo hacer el reto si estoy embarazada?

Si lo puedes hacer.
¿Debo comprar alimentos muy caros para poder llevar el reto?

No, no son alimentos caros, la mayoria de los alimentos son de canasta basica.
¿Puedo hacer el reto si estoy lactando?

Si, sin problema lo puedes hacer
¿Si soy vegana puedo hacer el reto?

No se puede, ya que es alimentacion omnivora
¿Si quiero aumentar de masa muscular puedo hacer el reto?

Si, cada persona elige el objtivo del reto
¿Cuánto bajas con el reto?

Reto 90 días de 10-15 kg Reto 28 días de 3 a 4 kg
¿Me va a dar hambre?

No va a pasar hambre, El reto es un plan de alimentación balanceado, equilibrado en donde consumes todos los grupos de alimentos y no se restringe ninguno, incluso hay alimentos que puedes comer en cantidad libre.
¿Quién puede hacer el reto?

Cualquier persona mayor de 15 años que no padezca problemas renales o cancer, y desee cambiar sus habitos alimenticios o mejorar su salud y cuerpo.
¿Qué persona no puede hacer el reto?

Personas con problemas renales, con cáncer y menores de 15 años
¿Puedo hacer el reto si tengo diabetes y/o hipertensión?

Si lo puedes hacer, es un plan balanceado que le va a ayudar a mejorar su salud.
¿Las recetas son muy difíciles de preparar?

Los alimentos son fáciles de preparar y practicos
¿Puedo hacer el reto si soy menor de edad?

Solo mayores de 15 años con previa autorización de sus padres.
¿Si soy hombre puedo hacer el reto?

Si lo puedes hacer, el reto es para hombres y mujeres que deseen mejorar su salud y su cuerpo.
¿Qué pasa después del reto?

Al terminar el reto, tendras conocimiento de una alimentación saludable y balanceada, al finalizar el reto la nutriologa realiza un en vivo donde se les explicara como seguir cuidar lo que haz logrado e invitar al nuevo reto.